Vegetarisches Kedgeree

Rezept

Zum Produkt

Nährwerte pro Portion

Energie -

Eiweiß -

Fett -

Kohlenhydrate -

Ballaststoffe -

Zutaten

4 Eier, Größe M
1 EL Rapsöl
250 g ORYZA Himalaya Basmatireis
1 Zwiebel, in groben Würfeln
2 Lorbeerblätter
400 g Räuchertofu, in Würfeln
2 EL gelbe Curry Paste
1 EL Kurkuma
400 ml Gemüsebrühe
1 Bio Zitrone, in Scheiben
200 g Crème Fraiche
1 Bund Frühlingszwiebeln, in Ringen

Zubereitung für den perfekten Genuss

Eier ca. 6 Minuten kochen, abschrecken und abkühlen lassen. Anschließend pellen und halbieren/vierteln.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Reis, Zwiebelwürfel, Lorbeerblätter und Tofu zusammen mit Currypaste und Kurkuma kurz anschwitzen. Mit Gemüsebrühe ablöschen und Zitronenscheiben zugeben. Abgedeckt ca. 10-12 Minuten garen, bis die Flüssigkeit aufgesogen wurde.

Creme Fraiche und die in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln unterrühren. Ggfs. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Eier auf dem Reis garnieren. Wer mag gibt noch etwas Koriander und Mango Chutney dazu.

Tipp:

Kedgeree (auch Kitcherie, Kitchari oder Kitchiri geschrieben) ist ein vor allem in England beliebtes Gericht. Traditionell besteht es aus Fisch, gekochtem Reis, Eiern und Butter. Diese vegetarische Variante kommt ohne Fisch aus.