reis-fit Bohnen & Chia 250g

vegan

glutenfrei

Produktnummer: E40600

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Produktinformationen: reis-fit Bohnen & Chia 250g

reis-fit Bohnen und Chia ist eine abwechslungsreiche Mischung, die sich besonders für Menschen mit einer veganen Ernährung eignet - und natürlich auch für alle anderen! Die Kombination aus herzhaften weißen Bohnen, Urdbohnen, Gemüse, Quinoa und Chia-Samen wird durch eine würzig-pikante Tomaten-Paprika Sauce ergänzt, die das Geschmackserlebnis abrundet.

Zutaten

Vorgegarte Hülsenfrüchte (64%) (Wasser, weiße Bohnen (30%), Urdbohnen (3%)), Gemüse (26%) (Tomaten, Zwiebeln, rote Paprika, grüne Paprika), vorgegarter schwarzer Quinoa (5%) (Wasser, schwarzer Quinoa), Chiasamen (2%) (Salvia hispanica), Reissessig, Sonnenblumenöl, Meersalz, Zucker, Zitronensaft, natürliches Aroma, Knoblauch, Gewürze (0,04%), Emulgator: Sonnenblumenlecithine

Nährwerte pro 100g

Energie

97 kcal

Fett

3,8 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

8,4 g

davon Zucker

1,8 g

Ballaststoffe

5 g

Eiweiß

4,7 g

Salz

0,69 g

Zubereitung

AUFLOCKERN: Beutel sanft drücken, um den Inhalt aufzulockern.

EINREISSEN: Beutel am oberen Rand 2 cm einreißen oder aufschneiden, damit Dampf entweichen kann.

ERHITZEN: In der Mikrowelle: 2 Minuten stehend bei 800 Watt erhitzen. VORSICHT, der Beutel wird heiß. Erhitzen in der Pfanne: Beutelinhalt mit 2 EL Wasser 3 Minuten erhitzen.

SERVIEREN: Beutel komplett aufreißen, Feelgood auf einen Teller geben und mit der Gabel auflockern.

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