reis-fit Kichererbsen 250g

vegan

Produktnummer: E40601

Die reis-fit Kichererbsen mit Quinoa und buntem Gemüse werden schonend vorgedämpft, sodass sie... mehr

Produktinformationen: reis-fit Kichererbsen 250g

Die reis-fit Kichererbsen mit Quinoa und buntem Gemüse werden schonend vorgedämpft, sodass sie in der Mikrowelle oder der Pfanne in 2 Minuten zubereitet sind. Dazu empfehlen wir unseren leckeren reis-fit Parboiled-Reis.

Protein- und Ballaststoffquelle
Ohne künstliche Farb-, Aroma- und Konservierungsstoffe
Fertig in 2 Minuten
Vegan

Zutaten

Vorgegartes Getreide (56 %) (Wasser, Dinkel (Weizen), rote Quinoa (7%)), Kichererbsen (21%), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (18%) (Karotten (9,5 %), gebratene Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), Tomaten, getrocknete Tomaten), Sonnenblumenöl, Zucker, Meersalz, Zitronensaft, natürliches Aroma, Gewürze (0,2%), Antioxidationsmittel: Rosmarinextrakt, Emulgator: Sonnenblumenlecithine.

Kann Spuren von Soja, Senf und Sesam enthalten.

Nährwerte pro 100g

Energie

124 kcal

in Kilojoule

519 kJ

Fett

3,1 g

davon gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Kohlenhydrate

17 g

davon Zucker

2,7 g

Ballaststoffe

4,2 g

Eiweiß

4,6 g

Salz

0,70 g

Zubereitung

AUFLOCKERN: Beutel sanft drücken.

MIKROWELLE 2 Min.: Einreißen, damit der Dampf entweichen kann. Stehend bei 800 Watt erhitzen. Vorsicht! Der Beutel wird heiß!

ODER

PFANNE 2 Min.: Beutel aufreißen und Inhalt mit 2 EL Wasser in einer Pfanne erhitzen.

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