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reis-fit High Protein Reis 400g

vegan
glutenfrei
3,79 € *
9,48 € * / 1 Kilogramm

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Der reis-fit High Protein Reis bietet einen echten Mehrwert für Sport- und Fitness-Fans und für... mehr
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Produktinformationen: reis-fit High Protein Reis 400g

Der reis-fit High Protein Reis bietet einen echten Mehrwert für Sport- und Fitness-Fans und für alle, die auf eine Protein betonte oder pflanzliche Ernährung setzen. Er sieht aus wie Reis, schmeckt wie Reis und hat dabei 130 % mehr Protein und 20 % weniger Kohlenhydrate als herkömmlicher Natur-Reis. Proteinreis von reis-fit.

Weiter unten findet ihr ein Video mit zwei einfachen Zubereitungsmethoden.

Zutaten

40% Parboiled Natur-Reis, 36% Reismehl, 24% Erbsenprotein.

Produkteigenschaften
Reiskonsistenz:
locker, bissfest
Aroma:
nussig, erdig
Reisform:
Langkorn
Nährwerte pro 100g
Energie
348 kcal
in Kilojoule
1471 kJ
Fett
2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
59,6 g
davon Zucker
0,8 g
Ballaststoffe
7,5 g
Eiweiß
17,4 g
Salz
0,03 g
Zubereitung

Wassermethode

Für 2 Portionen Reis 1,2 Liter leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.

200 g reis-fit High Protein Reis hinzugeben und einmal umrühren.

Bei kleiner Hitze im offenen Topf 11 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

Den Reis durch ein feines Sieb abgießen, kurz auflockern und servieren.

ODER

 Bratmethode

Für 2 Portionen 200 g reis-fit High Protein Reis in einem Topf mit 1 Esslöffel Rapsöl anbraten.

2 Liter warmes Wasser zugeben, leicht salzen und zum Kochen bringen.

Bei geringer Hitze im geschlossenen Topf köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren.

Den Reis durch ein feines Sieb abgießen, kurz mit Wasser abspülen und servieren.

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