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reis-fit High Protein Reis-Mischung mit Erbsenprotein 400g
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Produktinformationen: reis-fit High Protein Reis-Mischung mit Erbsenprotein 400g
Die reis-fit High Protein Reis-Mischung bietet einen echten Mehrwert für Sport- und Fitness-Fans und für alle, die auf eine Protein betonte oder pflanzliche Ernährung setzen. Sie enthält 130 % mehr Protein und 20 % weniger Kohlenhydrate als herkömmlicher Natur-Reis.
40% Parboiled Natur-Reis, 36% Reismehl, 24% Erbsenprotein.
Wassermethode
Für 2 Portionen Reis-Mischung 1,2 Liter leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen.
200 g reis-fit High Protein Reis-Mischung hinzugeben und einmal umrühren.
Bei kleiner Hitze im offenen Topf 11 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
Die Reis-Mischung durch ein feines Sieb abgießen, kurz auflockern und servieren.
ODER
Bratmethode
Für 2 Portionen 200 g reis-fit High Protein Reis-Mischung in einem Topf mit 1 Esslöffel Rapsöl anbraten.
2 Liter warmes Wasser zugeben, leicht salzen und zum Kochen bringen.
Bei geringer Hitze im geschlossenen Topf köcheln lassen und dabei gelegentlich umrühren.
Die Reis-Mischung durch ein feines Sieb abgießen, kurz mit Wasser abspülen und servieren.
